ナイアシンアミドの効果が出るまでどれぐらい？思っていたより長い？美容効果も解説。

ナイアシンアミドの効果が実感できるまでには、どれくらいの時間が必要なのだろうか？

そのような疑問をお持ちでしょうか。

ナイアシンアミドはシワ改善や美白、肌荒れ予防などマルチな効果があるとされ、近年注目されている成分です。その効果を実感するためには、どのくらいの期間使用すれば良いのか、気になる方も多いでしょう。

結論からお話すると、ニキビや肌荒れの改善は2週間ほどで見られることもありますが、シワやシミ、そばかすに対する効果は1か月から3か月見込まれます。なぜなら、肌のターンオーバーによる効果が現れるのに1か月から1か月半かかるためです。

したがって、効果を感じるまでに1か月程度は使ってみることが推奨されますが、肌トラブルが起きなければ安心して継続してください。

ナイアシンアミドとは

ナイアシンアミドは、低刺激ながらも肌のハリや潤いを保ち、メラニン生成を抑制し、肌の乾燥や炎症、ニキビの予防などさまざまな美容効果を持つ成分です。

この成分は食事からも摂取できますが、厚生労働省によって2007年には美白効果、2017年にはシワ改善効果が医薬部外品の有効成分として認められ、近年ではスキンケア製品としても広く使用されるようになっています。

ナイアシンアミドが低刺激である理由は、元々体内に存在する物質であるためです。そのため、ナイアシンアミドを使用しても肌トラブルが少なく、敏感肌や乾燥肌の方でも安心して利用できます。

ナイアシンアミドには、以下の4つの主要な美容効果があります。

これらの効果は、厚生労働省によっても認められており、ナイアシンアミドは近年、美容成分として注目されています。

肌の老化や紫外線によって、コラーゲンやエラスチンの減少が引き起こされ、シワやたるみが生じます。ナイアシンアミドは肌の真皮に作用してコラーゲンの生成を促進し、シワ改善に役立ちます。

加齢によるコラーゲン合成の減少もシワやたるみの原因ですが、ナイアシンアミドを含む保湿剤の使用によって改善が期待されます。

シミやそばかすが発生するメカニズムは、肌に紫外線が当たると、メラノサイトが活性化されてメラニンが生成されます。メラニンはメラノサイト内で合成され、一定量になると表皮に送られます。ナイアシンアミドはこの送られる過程を抑制し、シミやそばかすの予防に効果があります。

ナイアシンアミドはセラミドの合成を促進し、肌の保湿因子の一つであるセラミドを増やします。セラミドは角質層の潤いの大部分を担い、肌の水分保持に不可欠です。

外的要因や内的要因によってセラミドが減少すると、肌のバリア機能が低下し、肌荒れや乾燥が起こりやすくなります。

ナイアシンアミド入りの製品を使用することで、セラミドの合成が促進され、バリア機能が改善されます。その結果、肌の乾燥や肌荒れを予防することができます。

肌のターンオーバーが乱れて皮脂が溜まると、毛穴が詰まる可能性があります。これにより、アクネ菌が増殖し、炎症を引き起こすことがあります。

ナイアシンアミドはセラミドやコラーゲンの生成を助け、肌の水分量を適切に保ちます。バリアー機能が改善されると、外部刺激から肌を守り、ニキビの予防にも役立ちます。

さらに、ナイアシンアミドはエネルギー産生を促進し、皮脂のバランスを整えることでニキビの予防に寄与します。炎症性物質の産生を阻害する作用もあるため、炎症によるニキビの予防効果も期待されます。